Ulrikes Kochbuch
Fischnuggets im Bierteig
Kabeljau und Rotbarsch
Zutatenliste
800 g mehligkochende Kartoffeln
ca. 1 l Öl zum Frittieren
100 g Mehl
1/2 TL Backpulver
1 Ei (Gr. M)
Salz
1/8 l helles Bier (Pils)
600 g Fischfilet (z. B. Kabeljau oder Seelachs)
Zubereitung
Kartoffeln schälen, waschen und in fingerdicke Stifte schneiden. Mit Küchenpapier trocken tupfen. Öl in einem hohen Topf auf ca. 150°C erhitzen. Kartoffelstifte darin portionsweise ca. 3 Minuten vorfrittieren und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Mehl, Backpulver, Ei und ca. 1 gestrichenen TL Salz mischen. Bier glatt unterrühren. Fisch waschen, trocken tupfen und in ca. 12 Stücke schneiden.
Öl auf ca. 175°C erhitzen. Fischstücke mithilfe einer Gabel durch den Teig ziehen und portionsweise im heißen Öl ca. 5 Minuten ausbacken. Fertige Nuggets herausheben, auf Küchenpapier abtropfen lassen. Warm stellen. Reste vom Ausbackteig mit einer Schaumkelle aus dem Öl heben.
Öl wieder auf die richtige Temperatur (ca. 175°C) bringen. Pommes nochmals portionsweise darin ca. 4 Minuten frittieren, herausheben und abtropfen lassen. Mit Salz bestreuen. Mit Ketchup und Mayonnaise servieren.
ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 Std. PORTION ca. 520 kcal E 33 g • F14 g • KH 59 g
SCHNELL PANIERT: Fisch mit einer Gabel durch den Bierteig ziehen und etwas abtropfen lassen
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit1 Stunde
-
Kalorien520
-
Kilojoule
-
Fettgehalt14 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt33 g
-
Kohlehydrate59 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert13. März 2018
-
Gelesen875
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


