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Schollenröllchen in Tomatensauce

Scholle

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Zutatenliste

2 Pk Tk-Zwiebel-Knoblauch-Mischung
2 El Öl
500 g passierte Tomaten (Packung)
Salz
Pfeffer
1 Bund Frühlingszwiebeln
8 Schollenfilets
Zitronensaft
2 Pk Tk-Basilikum
4 El geriebener Parmesankäse

Zubereitung

Zwiebeln und Knoblauch im Öl andünsten. Tomaten zufügen, aufkochen und mit Salz und Pfeffer würzen. Frühlingszwiebeln waschen, putzen, das Grün abschneiden und im kochendem Salzwasser 2 Min blanchieren. Das weiße Ende kleinschneiden. Schollenfilets abspülen, trockentupfen, mit Zitronensaft beträufeln und der Längen nach halbieren. Basilikum, Käse, Salz und Pfeffer verrühren und auf den Fisch streichen, aufrollen, mit Frühlingszwiebelngrün zusammenbinden. In der Tomatensauce 10 Min ziehen lassen. Mit den restlichen Zwiebeln bestreuen.

Dazu passen gekochte grüne Bandnudeln

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    450
  • Kilojoule
    1890
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Juli 2008
  • Gelesen
    1117

Kommentare



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