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Scholle im Zitronensud

Scholle

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Zutatenliste

1 unbehandelte Zitrone
1 Zwiebel
2 küchenfertige Schollen (je ca. 250 g)
Salz
6 EL Weißweinessig
2 cl Aquavit
je 1/2 TL Pfeffer- und Korianderkörner

Zubereitung

Zitrone heiß waschen, Zwiebel schälen, in Scheiben schneiden. Schollen waschen, trockentupfen, salzen. 2 Stücke Alufolie zuschneiden, hochziehen, Fische, Zitronen- und Zwiebelscheiben hineinlegen. Mit Essig, Aquavit und je 100 ml Wasser begießen, Gewürze zufügen. Folie zu Päckchen zusammenfalzen. Fische 20 Min. im heißen Ofen bei 200 °C/ Gas: Stufe 3 garen. Auf Tellern anrichten, mit etwas Sud beträufeln. Dazu ausgelassenen Speck und Kartoffelpüree reichen.

pro Portion 288 kcal, 1204 kJ

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    288
  • Kilojoule
    1204
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Oktober 2010
  • Gelesen
    1273

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