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Schwedische Schollenröllchen mit Stampfkartoffeln

Scholle

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Zutatenliste

100 g Tk-Tiefseekrabbenfleisch
800 g Kartoffeln
Salz
weißer Pfeffer
1 El Kapern
1 Tl Doppelrahmfrischkäse
1 El mittelscharfer Senf
1 Eigelb
1 El Paniermehl
etwas Dill
12 Schollenfilets à ca 70 g
4 El Öl
200 ml Milch
2 El Butteroder Margarine
geriebene Muskatnuss
1 kleiner Pflücksalat
100 g Feldsalat
6-7 Kirschtomaten oder kleine Tomaten
1 kleine Zwiebel z.B. rot
3-4 El Weißweinessig
etwas Zucker
Holzspießchen

Zubereitung

Krabbenfleisch auftauen lassen. Kartoffeln schälen, waschen, in Stücke schneiden und in Salzwasser 15-20 Minuten kochen. Kapern sehr fein hacken. Krabben klein schneiden. Mit Kapern, Frischkäse, Senf, Eigelb und Paniermehl verrühren. Dill waschen. Fähnchen abzupfenund, bis auf etwas, fein schneiden. Unter die Creme mischen.

Filets waschen, trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Je ca 1 Tl Creme auf eine Seite der Filets streiöchen. Filets von der breiteren Seite aufrollen und feststecken. 1 El Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Röllchen darin portionsweise rundherum ca 6 Minuten braten. Herausnehmen und warm halten.

Kartoffeln abgießen. Milch und Fett erhitzen, zu den Kartoffeln gießen und zerstampfen. Mit Salz und Muskat würzen. Salat putzen, waschen und abtropfen lassen. Tomaten waschen und vierteln. Zwiebeln schälen, halbieren, in feine Streifen schneiden. Salat in mundgerechnet Stücke zupfen. Salatzutaten vermengen. Essig, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. 3 El Öl unterschlagen. Vinaigrette mit Salat mischen. Alles anrichten, mit übrigem Dill garnieren.

Zubereitungszeit ca 50 Minuten, pro Portion ca 520 kcal, E 48 g, F 23 g, KH 31 g


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Sweden
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    520
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    48 g
  • Kohlehydrate
    31 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. August 2012
  • Gelesen
    1137

Notizen

Tipp:
wer mag, lässt etwas gewürfelten Speck aus und bestreut die Röllchen damit

Kommentare



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