Ulrikes Kochbuch

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Safran-Frischröllchen in Apfel-Wein-Sauce

Scholle

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Zutatenliste

8 doppelte Schollenfilets, je 100 g
Salz
Pfeffer
6 EL Sahne
1 Döschen Safranfäden (0,2 g)
1 rotschaliger Apfel
1/2 Bd. Dill, gehackt
1 EL Öl
200 ml trockener Weißwein
2 cl Calvados
75 g Creme fraiche

Zubereitung

Schollenfilets waschen und abtupfen. 2 Stück fein würfeln, mit 1 TL Salz mischen. 30 Min. frosten. Übrige Filets längs halbieren, salzen und pfeffern.

4 EL Sahne und Safran aufkochen. Apfel waschen, vierteln, entkernen und in feine Spalten schneiden.

Gefrorene Filetstücke mit den übrigen 2 EL Sahne fein pürieren. Safransahne, geh. Dill und etwas Pfeffer zufügen, alles glatt rühren.

Filets auf der dunkleren Seite mit der Safranfarce bestreichen, fest aufrollen. Die Enden mit Holzspießchen feststecken und in heißem Öl anbraten. Wein, Calvados angießen, zugedeckt 7 Min. garen. Dann herausnehmen, Apfel 2 Min. im Sud dünsten. Crème fraîche einrühren, abschmecken mit eine Reistimbale anrichten.

Zubereitung: 50 Min.; Frosten: 30 Min.; Pro Portion: 370 kcal KH: 5 g, F: 17 g, E: 36 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    370
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. September 2013
  • Gelesen
    1197

Kommentare



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