Ulrikes Kochbuch

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Maischolle Finkenwerder Art

Scholle

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Zutatenliste

4 küchenfertige Schollen à ca 350 g
3 El Zitronensaft
750 g Kartoffeln
Salz
Pfeffer
Zucker
2-3 El Weißweinessig
2 El Öl
150 g gemischte Blattsalate z.B. Römer- und Pflücksalat
4 mittelgr Tomaten
5-6 Stiele Petersilie
100 g geräucherter durchwachsener Speck
7-8 El Mehl zum Wenden
4 El Butterschmalz

Zubereitung

Scholle waschen, trocken tupfen, mit Zitronensaft beträufeln und etwas ziehen lassen. Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser zugedeckt ca 20 Minuten kochen.

Essig, Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker verrühren. Öl darunterschlagen. Salate putzen, waschen und kleiner zupfen. Tomaten ewaschen und in Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen, 1 Zwiebel in Ringe schneiden. petersilie waschen und fein hackenn.

2 Zwiebeln würfeln. Speck in Streifen schneiden und in zwei Pfannen ohne Fett knusprig braten. Zwiebelwürfel kurz mitbraten. Speck und Zwiebeln samt Speckfett
aus den Pfannen nehmen und warm stellen.

Schollen trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mehl auf einem flachen Teller verteilen. Schollen darin wenden und das überschüssige Mehl abklopfen. Je 1 El Butterschmalz in den beiden Pfannen erhitzen. Je 1 Scholle darin erst auf der hellen Seite 3-4 Minuten goldbraun braten. Dann wenden und auf der dunklen Seite ebenfalls 3-4 Minuten braten. Scholle herausnehmen, warm stellen. Übrige Schollen ebenso braten, herausnehmen.

Kartoffeln abgießen. Salat, Zwiebelringe, Tomaten und Vinaigrette mischen. Schollen mit Kartoffeln und Speckstippe anrichten und mit Petersilie bestreuen. Salat dazureichen.

Zubereitungszeit ca 45 Minuten, pro Portion ca 640 kcal, 41 g E, 35 g F, 36 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    640
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    35 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. April 2014
  • Gelesen
    1118

Kommentare



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