Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Fischrouladen

Scholle

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Zutatenliste

4 Schollenfilets (oder 4 Seelachsfilets)
250 g Lachsfilet
Salz
2 Möhren
200 g Lanqkornreis
500 ml Gemüsebrühe
1 TL Butter
1 TL getrockneter Estragon
Backpapier

Zubereitung

Schollenfilets und Lachs waschen. Lachs in 4 Stücke schneiden. Fisch mit Salz würzen. Je ein Lachsstück auf ein Schollenfilet legen und aufrollen. Möhren schälen und mit einem Sparschäler in Scheiben hobeln. In Salzwasser 5-7 Minuten kochen.

Reis und Brühe in einen Topf geben. Dämpfeinsatz mit Backpapier auslegen. Rouladen hineinlegen. Einsatz in den Topf geben, Brühe aufkochen, ca. 30 Minuten köcheln. Rouladen herausnehmen. Reis abgießen, Butter unterheben. Mit Rouladen und Möhren anrichten. Mit Estragon bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Oktober 2018
  • Gelesen
    905

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