Ulrikes Kochbuch

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Gedünstete Schollenröllchen

Scholle

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Zutatenliste

2 doppelte Schollenfilets à ca 210 g
500 g Zucchini
je 1/2 Bund Petersilie und Dill
1 Gewürzgurke (30 g)
1 TL mittelscharfer Senf
1 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
Saft von 1 Zitrone
100 ml trockener Weißwein
8 schwarze Pfefferkörner
2 Lorbeerblätter
2 1/2 EL Butter/Margarine
1 1/2 EL Mehl
100 g Doppelrahm-Frischkäse mit Kräutern
1 Prise Zucker
1 TL getrockneter Estragon
Holzspießchen

Zubereitung

1. Fisch waschen, trockentupfen und der Länge nach halbieren. Zucchini putzen, waschen. In dünne Streifen schälen. Kräuter und Gurke fein hacken. Mit Senf und Öl verrühren und würzen. Filets mit Kräutermischung bestreichen. Aufrollen, mit Holzspießchen zusammenstecken. 500 ml Wasser, Zitronensaft, Wein, Pfefferkörner, Salz und Lorbeer aufkochen. Röllchen ca. 8 Minuten darin gar ziehen lassen. Zucchini in kochendem Salzwasser ca. 3 Minuten dünsten. Abgießen, abtropfen. In 1 Eßlöffel Fett schwenken. Fischröllchen herausnehmen, auf Gemüse anrichten. Warm stellen.

2. 200 ml Fischsud beiseite stellen. Rest Fett in einem Topf schmelzen, Mehl darin goldgelb anschwitzen. Mit dem Fischsud ablöschen. Frischkäse einrühren und 1-2 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Estragon würzen. Fisch mit etwas Soße überziehen. Nach Belieben mit Dill, Estragon und Zitronenscheiben garniert servieren. Rest Soße extra reichen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
    2140
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. März 2009
  • Gelesen
    1321

Kommentare



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