Ulrikes Kochbuch
Gedünstete Schollenröllchen
Scholle
Zutatenliste
2 doppelte Schollenfilets à ca 210 g
500 g Zucchini
je 1/2 Bund Petersilie und Dill
1 Gewürzgurke (30 g)
1 TL mittelscharfer Senf
1 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
Saft von 1 Zitrone
100 ml trockener Weißwein
8 schwarze Pfefferkörner
2 Lorbeerblätter
2 1/2 EL Butter/Margarine
1 1/2 EL Mehl
100 g Doppelrahm-Frischkäse mit Kräutern
1 Prise Zucker
1 TL getrockneter Estragon
Holzspießchen
500 g Zucchini
je 1/2 Bund Petersilie und Dill
1 Gewürzgurke (30 g)
1 TL mittelscharfer Senf
1 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
Saft von 1 Zitrone
100 ml trockener Weißwein
8 schwarze Pfefferkörner
2 Lorbeerblätter
2 1/2 EL Butter/Margarine
1 1/2 EL Mehl
100 g Doppelrahm-Frischkäse mit Kräutern
1 Prise Zucker
1 TL getrockneter Estragon
Holzspießchen
Zubereitung
1. Fisch waschen, trockentupfen und der Länge nach halbieren. Zucchini putzen, waschen. In dünne Streifen schälen. Kräuter und Gurke fein hacken. Mit Senf und Öl verrühren und würzen. Filets mit Kräutermischung bestreichen. Aufrollen, mit Holzspießchen zusammenstecken. 500 ml Wasser, Zitronensaft, Wein, Pfefferkörner, Salz und Lorbeer aufkochen. Röllchen ca. 8 Minuten darin gar ziehen lassen. Zucchini in kochendem Salzwasser ca. 3 Minuten dünsten. Abgießen, abtropfen. In 1 Eßlöffel Fett schwenken. Fischröllchen herausnehmen, auf Gemüse anrichten. Warm stellen.
2. 200 ml Fischsud beiseite stellen. Rest Fett in einem Topf schmelzen, Mehl darin goldgelb anschwitzen. Mit dem Fischsud ablöschen. Frischkäse einrühren und 1-2 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Estragon würzen. Fisch mit etwas Soße überziehen. Nach Belieben mit Dill, Estragon und Zitronenscheiben garniert servieren. Rest Soße extra reichen.
2. 200 ml Fischsud beiseite stellen. Rest Fett in einem Topf schmelzen, Mehl darin goldgelb anschwitzen. Mit dem Fischsud ablöschen. Frischkäse einrühren und 1-2 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Estragon würzen. Fisch mit etwas Soße überziehen. Nach Belieben mit Dill, Estragon und Zitronenscheiben garniert servieren. Rest Soße extra reichen.
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen2
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit45 Minuten
-
Kalorien510
-
Kilojoule2140
-
Fettgehalt
-
Broteinheit
-
Proteingehalt
-
Kohlehydrate
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert09. März 2009
-
Gelesen1321
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


