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Schollenröllchen auf Paprika-Kraut

Scholle

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Zutatenliste

6 Schollenfilets (ca. 400 g)
12 Scheiben durchwachsenen Speck
1 rote Paprikaschote
400 g Weiß- oder Spitzkohl
2 EL Keimöl
2 EL Paprikapulver, edelsüß
100 ml Schlagsahne
1 Beutel Knorr Fix für Ofen-Makkaroni alla mamma

Zubereitung

1. Schollenfilets waschen und trockentupfen. Filets längs halbieren und jeweils 2 Streifen zu 6 Fischröllchen aufrollen. Jedes Röllchen mit 1 Scheibe durchwachsenem Speck umwickeln, mit Holzspießchen feststecken.

2. Die Paprikaschote und den Kohl putzen und waschen. Dann beides in feine Streifen schneiden. Das Streifengemüse in einer Pfanne in heißem Keimöl ca. 6 Minuten dünsten. Das Paprikapulver darüber stäuben und kurz mitdünsten.

3. Anschließend 250 ml kaltes Wasser und die Schlagsahne zufügen. Dann den Beutelinhalt Fix für Ofen-Makkaroni alla mamma einrühren und aufkochen.

4. Die Fischröllchen auf das Paprikakraut setzen und zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 15 Minuten garen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    415
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. April 2009
  • Gelesen
    1047

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