Ulrikes Kochbuch

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Schollenröllchen auf Spinat

Scholle

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Zutatenliste

200 g Champignons
3 EL Öl
weißer Reffer
500 g Blattspinat
2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
3 Tomaten
100 ml trockener Weißwein
Saft von 1 Zitrone
1 Becher (250 g) Schlagsahne
2 EL heller SoBenbinder
etwas Zucker
8 Schollenfilets ohne Haut (à ca 75 g)
1/2 Bund Petersilie
100 g Doppelrahm-Frischkäse mit Kräutern

Zubereitung

1. Die Champignons putzen, waschen und halbieren. 2 Eßlöffel Öl in einer Pfanne erhitzen. Champignons darin rundherum anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Aus der Pfanne nehmen.

2. Den Spinat verlesen, waschen und gut abtropfen lassen. 1 Zwiebel und den Knoblauch schälen und in Stift schneiden. Beides im Bra fett andünsten. Den Spinat, zufügen und unter gelegentlichem Rühren zusammenfallen lassen. Ebenfall mit Salz und Pfeffer würzen. Tomaten waschen, vierteln und entkernen, Fruchtfleisch in Spalte schneiden. Champignon und Tomaten unter den Spinat heben.

3. Übrige Zwiebel schälen und fein würfeln. Im restlichen Öl andünsten. Wein und Zitronensaft angießen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Sahne zugießen und aufkochen. Soßenbinder einrühren und kurz augkochen. Soße mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen.

4. Fisch kalt abspülen und trockentupfen. Petersilie hacken. Frischkäse und Petersilie verrühren. Schollenfilets mit dem Frischkäs bestreichen, aufrollen und mit Holzspießchen fest stecken. Gemüse in ein flache Auflaufform geben Schollenröllchen darauf setzen. Die Soße darüber gießen und alles im vorgeheizten Backofen (E-Herd 200°C/Umluft: 175°C/Gas herd: Stufe 3) ca. 15 Minuten überbacken.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    38 g
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
    10 g
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Juli 2009
  • Gelesen
    1091

Kommentare



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