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Zwiebelfisch mit geliertem Rosmarin-Saft

Thunfisch

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Zutatenliste

2 Zweige Rosmarin (möglichst mit Blüten)
2 Knoblauchzehen
1/4 l Apfelsaft (naturtrüb)
Saft l Zitrone
250 g Gelierzucker
l junge Knoblauchknolle
je 2 rote und braune Zwiebeln
5 EL Öl
Salz
1/2 grüne Peperoni
l Prise Cayenne-Pfeffer
4 Schaben Thunfisch oder Kabeljau
40 g Butter oder Margarine
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
Rosmarinzweige zum Garnieren

Zubereitung

1. Die Blüten von den Rosmarinzweigen abstreifen und beiseite legen. Knoblauchzehen schälen, halbieren. Apfelsaft und die halbe Menge Zitronensaft mit den Rosmarinzweigen und den Knoblauchzehen in einem Topf 10 Minuten erwärmen, dann durchsieben. Saft mit Gelierzucker verrühren, aufkochen, 4 Minuten sprudelnd kochen lassen. Heiß in ein Glas füllen, die Rosmarinzweige dazugeben und bis zur Verwendung verschließen.

2. Die Knoblauchknolle von den groben äußeren Hüllen befreien, quer in dünne Scheiben schneiden. Rote und braune Zwiebeln schälen und ebenfalls in Scheiben schneiden. 3 EL Öl erhitzen, den Knoblauch und die Zwiebeln darin unter Wenden anbraten. 4 EL Rosmarin-Gelee mit einem Rosmarinzweig einrühren, salzen, bei mäßiger Hitze unter Rühren weich dünsten. Peperoni in sehrfeine Ringe schneiden und dazugeben. Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

3. 1 EL Rosmarin-Gelee mit 2 El Öl, 1 Tl Salz und dem restlichen Zitronensaft glattrühren. Die Fischscheiben damit rundum bestreichen. Im vorgeheizten Grill 15-20 Minuten garen. Nach der Hälfte der Grillzeit den Fisch nochmals mit 1 EL Gelee bestreichen. Das Fett in Flöckchen auf der Oberfläche verteilen und mit Cayennepfeffer und schwarzem Pfeffer bestreuen.

4. Fisch auf der Zwiebelmischung anrichten, mit Rosmarinkraut und -blüten garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. August 2009
  • Gelesen
    1161

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