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Thunfischscheiben al cartoccio

Thunfisch

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Zutatenliste

4 Scheiben Fisch, ca. 200 g pro Scheibe
1 Glas Orangensaft ohne Zucker
4 mittelgroße feste Zucchini
40 g Butter
4 EL Brandy
4 EL Olivenöl
Salz und weißen Peffer

Zubereitung

1. Backofen auf 190 ° vorheizen.

2. Zucchini in dünne Scheiben schneiden.

3. Orangensaft in eine kleine  Pfanne geben. Butter darin auflösen. Salzen und Pfeffern. Zucchini beigeben und in ca. 3 Minuten bißfest kochen. Brandy hinzufügen, umrühren, und vom Feuer nehmen.

4. Für jede Portion Backofenfolie doppelt übereinanderlegen. In der Mitte mit Öl beträufein.        Fisch darauflegen, Zucchinisoße verteilen, gut schließen und auf einem  Backblech  im vorgeheizten Ofen für ca. 15 Minuten backen.

5. Aus dem  Ofen  nehmen, auf vorgewärmte Teller legen, vorsichtig öffnen, mit Petersilie garnieren und servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Oktober 2008
  • Gelesen
    1164

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