Ulrikes Kochbuch
Überbackene Miesmuscheln
Muscheln
Zutatenliste
2 kg Miesmuscheln
2 mittelgroße Zwiebeln
l/2 l trockener Weißwein
2 frische oder getrocknete Chilischoten
4 Pimentkörner
l TL schwarze Pfefferkörner
l Lorbeerblatt
Salz
50 g Paniermehl
1 Bund glatte Petersilie
je 1/2 Bund Thymian und Basilikum
Blätter von 2 Stangen Sellerie
2 Knoblauchzehen
4 EL kaltgepreßtes Olivenöl
50 g geriebener Parmesan-Käse
2 unbehandelte Zitronen
2 mittelgroße Zwiebeln
l/2 l trockener Weißwein
2 frische oder getrocknete Chilischoten
4 Pimentkörner
l TL schwarze Pfefferkörner
l Lorbeerblatt
Salz
50 g Paniermehl
1 Bund glatte Petersilie
je 1/2 Bund Thymian und Basilikum
Blätter von 2 Stangen Sellerie
2 Knoblauchzehen
4 EL kaltgepreßtes Olivenöl
50 g geriebener Parmesan-Käse
2 unbehandelte Zitronen
Zubereitung
1. Muscheln in eine große Schüssel geben und mit kaltem Wasser
bedeckt 15 Minuten stehen lassen, in ein Sieb schütten, bereits
geöffnete Muscheln aussortieren und wegwerfen. Muscheln mehrmals in
frischem Wasser waschen, bis sich kein Sand mehr am Schüsselboden
absetzt.
2. Zwiebeln schälen und vierteln. Mit Wein und Vz l Wasser,
Chilischoten, den Gewürzen, dem Lorbeerblatt und l TL Salz in einem
großen Topf aufkochen. Die Muscheln darin ebenfalls zugedeckt bei
guter Hitze 5-6 Minuten kochen, bis sich alle Schalen geöffnet haben.
Die Muscheln in ein Sieb geben, den Muschelsud auffangen.
Geschlossene Muscheln aussortieren und wegwerfen.
3. Paniermehl in ein Schüsselchen geben. Krauter und Sellerieblätter
abspülen, das Wasser gründlich abschütteln,alle Blättchen fein
hacken und zum Paniermehl geben. Den Knoblauch schälen, durch die
Knoblauchpresse drücken und hinzufügen.
4. Den Elektrogrill vorheizen. Bei jeder Muschel die leere
Schalenhälfte abbrechen und wegwerfen. Die übrigen Schalenhälften
mit dem Muschelfleisch auf ein Blech legen. Auf jede Muschel etwas
Paniermehl-Kräuter-Mischung streuen. Das Olivenöl mit 4-5 EL
Muschelsud verrühren und auf die gefüllten Muscheln träufeln. Mit
Parmesan-Käse bestreuen. Muscheln etwa 3 Minuten unter den Grill
stellen, bis sie sich leicht bräunen. Die Zitronen waschen, in
Scheiben schneiden und zu den Muscheln reichen.
bedeckt 15 Minuten stehen lassen, in ein Sieb schütten, bereits
geöffnete Muscheln aussortieren und wegwerfen. Muscheln mehrmals in
frischem Wasser waschen, bis sich kein Sand mehr am Schüsselboden
absetzt.
2. Zwiebeln schälen und vierteln. Mit Wein und Vz l Wasser,
Chilischoten, den Gewürzen, dem Lorbeerblatt und l TL Salz in einem
großen Topf aufkochen. Die Muscheln darin ebenfalls zugedeckt bei
guter Hitze 5-6 Minuten kochen, bis sich alle Schalen geöffnet haben.
Die Muscheln in ein Sieb geben, den Muschelsud auffangen.
Geschlossene Muscheln aussortieren und wegwerfen.
3. Paniermehl in ein Schüsselchen geben. Krauter und Sellerieblätter
abspülen, das Wasser gründlich abschütteln,alle Blättchen fein
hacken und zum Paniermehl geben. Den Knoblauch schälen, durch die
Knoblauchpresse drücken und hinzufügen.
4. Den Elektrogrill vorheizen. Bei jeder Muschel die leere
Schalenhälfte abbrechen und wegwerfen. Die übrigen Schalenhälften
mit dem Muschelfleisch auf ein Blech legen. Auf jede Muschel etwas
Paniermehl-Kräuter-Mischung streuen. Das Olivenöl mit 4-5 EL
Muschelsud verrühren und auf die gefüllten Muscheln träufeln. Mit
Parmesan-Käse bestreuen. Muscheln etwa 3 Minuten unter den Grill
stellen, bis sie sich leicht bräunen. Die Zitronen waschen, in
Scheiben schneiden und zu den Muscheln reichen.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
-
Kosten
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LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen6
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit5 Minuten
-
Kalorien
-
Kilojoule
-
Fettgehalt
-
Broteinheit
-
Proteingehalt
-
Kohlehydrate
-
SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert06. August 2008
-
Gelesen1054
Kommentare
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