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Normannischer Miesmuscheltopf

Muscheln

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Zutatenliste

250 g Möhren
300 g Porree
4 Knoblauchzehen
2,5 kg Miesmuscheln
2 Äpfel (à 175 g)
50 g Butter
350 ml Cidre brut
2 Stiele Thymian
Salz
schwarzer Pfeffer
2 El gehackte glatte Petersilie

Zubereitung

Möhren schälen, in sehr feine 6 cm lange Streifen schneiden. Porree putzen und längs halbieren. Porree waschen und das Weiße und Hellgrüne in sehr feine 6 cm lange Streifen schneiden. Knoblauch fein hacken. Miesmuscheln in kaltem Wasser waschen und die Barte entfernen. Offene und beschädigte Muscheln aussortieren. Muscheln bis zur Verwendung kalt stellen. Äpfel vierteln, vom Kerngehäuse befreien und in Streifen schneiden.

Butter in einem großen Topf erhitzen. Vorbereitetes Gemüse und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze ungefähr 3 Minuten unter Rühren dünsten, Muscheln zugeben und 1 weitere Minute dünsten. Äpfel, Cidre und Thymian zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Zugedeckt 4-5 Minuten garen, dabei ab und zu den Topf rütteln. Geschlossene Muscheln aussortieren.

Die Petersilie untermischen. Muscheln eine große Schüssel füllen und servieren.

Dazu passt Baguette.

Zubereitungszeit 45 Minuten Pro Portion 13 g E, 7 g F, 13 g KH = 175 kcal (729 kj)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    175
  • Kilojoule
    729
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    13 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. September 2013
  • Gelesen
    1235

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