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Muscheln in grüner Currysauce

Muscheln

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Zutatenliste

150 g Schalotten
4 Knoblauchzehen
1 Stange Zitronengras
3 El Olivenöl
20 g grüne Currypaste
4 Kaffir-Blätter (Asia-Laden)
1 l Kokosmilch
Salz
schwarzer Pfeffer
2 El thailändische Fischsauce
200 g Zuckerschoten
200 g Mini-Maiskolben
2 kg frische Venusmuscheln

Zubereitung

Schalotten fein würfeln. Knoblauch in sehr dünne Scheiben schneiden. Zitronengras mit einem Messerrücken andrücken. Öl in einem Topf erhitzen, Schalotten und Knoblauch darin 3 Minuten bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Currypaste zugeben und 30 Sekunden andünsten. Zitronengras und Kaffir-Blätter zugeben. Kokosmilch zugießen und aufkochen. 30 Minuten bei schwacher Hitze kochen, mit Salz, Pfeffer und Fischsauce würzen.

Zuckerschoten quer und etwas schräg halbieren. Maiskolben längs und quer halbieren. Zuckerschoten und Mais nacheinander in Salzwasser bissfest kochen und in einem Sieb abschrecken und abtropfen lassen. Muscheln mehrmals in kaltem Wasser waschen und in einem Sieb gut abtropfen lassen. Geöffnete Muscheln aussortieren.

Die Sauce in einem flachen Topf nochmals zum Kochen bringen, Muscheln und Gemüse hineingeben und so lange im geschlossenen Topf unter mehrmaligem Rühren kochen, bis sich alle Muscheln geöffnet haben. Geschlossene Muscheln aussortieren. Eventuell mit Salz, Pfeffer und Fischsauce würzen.

Zubereitungszeit 1:30 Stunden Pro Portion 10 g E, 26 g F, 13 g KH = 328 kcal (1371 kj)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    328
  • Kilojoule
    1371
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
    13 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. September 2013
  • Gelesen
    1103

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