Ulrikes Kochbuch
Seezungenröllchen mit Zitronengras-Schaum
Seezunge und Seeteufel
Zutatenliste
1/2 Stange Porree
1 große Möhre
1/2 Knollensellerie (ca. 200 g)
Salz
Pfeffer
Zucker
8 Seezungenfilets (à ca. 60 g)
1 Schalotte
1 Knoblauchzehe
1 Stückchen Ingwer
3 Stangen Zitronengras
200 ml Fischfond
5-7 EL Schlagsahne
Saft von 1 Limette
50 g eiskalte Butter
1 EL geschlagene Sahne
Zubereitung
Porree, Möhre und Sellerie JL putzen, waschen und in lange dünne Streifen schneiden. Getrennt in kochendem Salzwasser 1 Minute dünsten. Abschrecken, abtropfen lassen.
Fischfilets mit Salz und Pfeffer würzen. Gemüsestreifen quer darauflegen. Aufrollen.
Schalotte, Knoblauch und Ingwer schälen, klein schneiden. Zitronengras waschen und in Stücke schneiden. Alles im Fischfond aufkochen. Fischröllchen in einen Dämpfeinsatz setzen und über dem Fond zugedeckt ca. 5 Minuten dämpfen. Herausnehmen, warm stellen.
Fischfond durchsieben. Flüssige Sahne zugießen, aufkochen. Offen ca. 10 Minuten einköcheln. Durchsieben. Mit Limettensaft, Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Butter würfeln, mit geschlagener Sahne in die Soße rühren und im Mixer schaumig aufschlagen. Mit den Seezungenröllchen anrichten. Dazu: Gewürz-Reis.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien270
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Kilojoule
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Fettgehalt17 g
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Broteinheit
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Proteingehalt26 g
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Kohlehydrate2 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert11. August 2010
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Notizen
Variation:
Statt der feinen, sehr teuren Seezunge können Sie auch zarte Schollenfilets nehmen.
Kommentare
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