Ulrikes Kochbuch

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Seezunge mit Tomaten

Seezunge und Seeteufel

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Zutatenliste

100 g Butter
800 g Seezungenfilet
3 Schalotten
80 g Semmelbrösel
2 El gehackte Petersilie
300 g Tomaten
250 g Mozzarella
frisches Basilikum

Zubereitung

1. In einer Pfanne 40 g Butter erhitzen. Die Seezungenfilets darin kurz anbraten. Eine Auflauf- form mit 20 g Butter einfetten. Den Fisch hineinlegen.

2. Die Schalotten abziehen und fein hacken. In 40 g Butter glasig dünsten. Semmelbrösel und gehackte Petersilie unterrühren. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen.

3. Die Tomaten abbrausen. Stielansatz entfernen. Fruchtfleisch sowie Mozzarella in Scheiben schneiden und dann im Wechsel auf den Seezungenfilets verteilen.

4.Die Auflaufform in den Backofen schieben und überbacken, bis der Käse geschmolzen ist. Mit Basilikumblättchen garniert servieren. Dazu passen Folienkartoffeln oder Reis.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    600
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. August 2010
  • Gelesen
    1279

Kommentare



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