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Seeteufel mit Oliven und Kapernäpfel

Seezunge und Seeteufel

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Zutatenliste

1 kg kleine Kartoffeln
Salz
60 g schwarze Oliven (mit Stein)
80 g Kapernäpfel
300 ml trockener Wermut (z. B. Noilly Erat)
500 ml Fischfond
6-8 El Olivenöl
50 ggetrocknete Tomaten (in Öl)
Pfeffer
1 Zitrone
1 Seeteufel (küchenfertig, ca. 1,2 kg)
100 ml Schlagsahne
Dillästchen zum Garnieren

Zubereitung

1. 900 g Kartoffeln mit Schale 20 Minuten in Salzwasser garen, im Sieb abtropfen lassen, noch warm pellen. Oliven vom Stein schneiden. Kapernäpfel im Sieb abtropfen lassen.

2. Für die Sauce den Wermut in einem Topf bei mittlerer Hitze auf 100 ml einkochen. Restliche Kartoffeln schälen, klein schneiden und zum Wermut geben. Mit Fond auffüllen und bei milder Hitze 10-15 Minuten sämig einkochen, bis die Kartoffeln weich sind.

3. Pellkartoffeln mit Öl, Oliven, Kapernäpfeln und grob zerschnittenen Tomaten mischen, salzen, pfeffern. Zitrone auspressen. Den Fisch rundherum salzen und mit Zitronensaft beträufeln. Kartoffel mit Sud und Fisch auf ein Backblech geben. Im vorgeheizten Backofen auf der 2. Schiene von unten bei 200 Grad (Gas 3, Umluft nicht empfehlenswert) 20-25 Minuten garen. Fisch aus dem Ofen nehmen und mit Alufolie bedecken.

4. Sahne einmal in der Kartoffelsauce aufkochen, mit dem Schneidstab pürieren. Vor dem Servieren Fisch vorsichtig von der Gräte lösen, in dünne Scheiben schneiden und mit Gemüse auf vorgewärmten Tellern mit Dill bestreuen. Mit der Kartoffelsauce servieren.

Zubereitungszeit 1:10 Stunden Pro Portion (bei 10 Portionen) 14 g E, 12 g F, 11 g KH, 230 kcal, 963 kJ

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
    8-10 Personen
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    230
  • Kilojoule
    963
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Dezember 2010
  • Gelesen
    1230

Kommentare



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