Ulrikes Kochbuch

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Seeteufelmedaillons mit Senfsauce

Seezunge und Seeteufel

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Zutatenliste

400 g grüne Bandnudeln
Salz
2 EL Butter
1 Schalotte, in Würfeln
10 g Mehl
350 ml Fischfond
100 ml Sahne
2 EL körniger Dijonsenf
Pfeffer aus der Mühle
Zitronenpfeffer
800 g Seeteufelfilet
6 Scheiben Parma Schinken

Zubereitung

1. Die Nudel nach Packungsanweisung in leicht gesalzenem Wasser bissfest garen. Die Butter in einer Pfanne erhitzen und die Schalotte darin andünsten. Das Mehl einstreuen, anschwitzen und alles mit dem Fischfond angießen.

2. Die Sahne dazugeben und alles bei milder Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen. Den Senf unterrühren und die Sauce mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zitronenpfeffer abschmecken.

3. Die Fischfilets in 12 Medaillons schneiden, leicht slazen, mit Pfeffer würzen. Die Schinken Scheiben längs halbieren, jeweils die Hälften um ein Seeteufelmedaillons legen eventuell mit Kochfaden umwickeln. Anschließend im heißen Öl ca. 3 Minuten von jeder Seite braten.

4 Die Filets mit der Sauce auf Tellern anrichten und mit Schnittlauchröllchen garnieren. Dazu die Nudeln servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    667
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    46 g
  • Kohlehydrate
    63 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Dezember 2008
  • Gelesen
    1917

Kommentare



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