Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Seeteufelmedaillons mit Oliven

Seezunge und Seeteufel

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Zutatenliste

400 g Tomaten
60 g schwarze Oliven ohne Stein
30 g Schalotten
1/2 Bund Petersilie
12 Seeteufelmedaillons (à 50 g)
Salz, schwarzer Pfeffer
40 g Butter
1 El Kapern
2 El Zitronensaft

Zubereitung

Die Tomaten in kochendem Wasser blanchieren, abschrecken, häuten, entkernen und würfeln. Oliven in Streifen schneiden. Schalotten schälen und fein würfeln. Die Petersilie waschen, trockenschütteln und hacken.

Seeteufelmedaillons mit Salz und Pfeffer würzen und mit den Schalotten bei mittlerer Hitze in schäumender Butter von beiden Seiten 4-5 Min. braten.Tomaten, Oliven und Kapern dazugeben und 1 Min. offen schmoren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen und mit Petersilie bestreut servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    282
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Juni 2009
  • Gelesen
    1254

Kommentare



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