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Zanderfilet mit Kapern und Nüssen

Zander

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Zutatenliste

o 800 g Zanderfilet
o 1 Limette, ungespritzt
o 50 g Walnusskerne
o 30 g Kapern
o Cayennepfeffer
o Salz
o Mehl zum Bestäuben
o 30 g Butterschmalz
o 50 g Kräuterbutter
o 100 g Tomaten
o 1/2 Glas Weißwein

Zubereitung

1. Fisch abspülen, trockentupfen. Die Limette in sehr dünne Scheiben schneiden. Die Walnusskerne grob zerbrechen, Kapern abtropfen lassen.

2. Die Fischfilets mit Cayennepfeffer und Salz würzen, mit Mehl bestäuben. Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen, die Filets darin goldgelb braten. Im Backofen bei 100° warm halten.

3. Das Fett aus der Pfanne abgießen, Kräuterbutter in die Pfanne geben und aufschäumen lassen. Kapern, klein geschnittene Tomaten und Walnüsse dazugeben und mit Wein ablöschen. Kurz aufkochen lassen, Limettenscheiben zufügen.

4. Den Fisch auf vorgewärmte Teller geben, den Pfanneninhalt darüber verteilen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    560
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. September 2009
  • Gelesen
    1092

Kommentare



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