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Zander mit Spargel

Zander

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Zutatenliste

o 4 Zanderfilets à 200 g
o 3 EL frischer Limettensaft
o Salz
o 250 g Butter  
o 1 kg grüner Spargel
o etwas Zucker
o 2 EL Mehl
o 300 ml Vollmilch  
o 100 ml trockener Weißwein
o 1/2 Bund Estragon
o frisch gemahlener Pfeffer
o etwas geriebene Muskatnuss
o 1 Baguettebrot

Zubereitung

Zander waschen und trocken tupfen. Mit einem Esslöffel Limettensaft beträufeln und salzen. Drei Esslöffel Butter in einer Pfanne zerlassen. Die Fischfilets von beiden Seiten ca. 5 Minuten braten und warm stellen.

Spargel waschen, putzen und das untere Drittel schälen. Salzwasser mit Zucker und etwas Butter aufkochen. Spargel zugeben, ca. 10 Minuten garen, abgießen und warm stellen. Dabei 200 ml Spargelkochwasser auffangen.

Für die Sauce 50 g Butter erhitzen. Mehl darin anschwitzen. Milch, Spargelkochwasser, Weißwein und restlichen Limettensaft zugießen und unter Rühren aufkochen lassen. Estragon waschen, trockentupfen. In Streifen schneiden. Zur Sauce geben und alles pikant mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.

Spargel mit Sauce und Zanderfilet auf Teller anrichten. Baguette in Scheiben schneiden und mit verbliebener Butter dazu reichen. Nach Wunsch mit frischen Limettenscheiben garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    949
  • Kilojoule
    3969
  • Fettgehalt
    58 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    52 g
  • Kohlehydrate
    51 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. August 2008
  • Gelesen
    983

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