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Cookbook

Zander auf Basilikumsauce

Zander

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Zutatenliste

3 Schalotten
2 El Butter
100 ml Weißwein
100 ml Sahne
200 g Crème fraîche
50 g Basilikum-Pesto (Glas)
Salz
Peffer
4 Zanderfilets à ca 150 g
etwas Mehl
2 El heißes Öl
Basilikumblättchen
Zitronenschnitzen

Zubereitung

Schalotten abziehen, fein hacken und in 2 EL Butter andünsten. Mit Weißwein sowie  Sahne ablöschen und etwas einköcheln lassen. Crème fraîche und  Basilikum-Pesto unterrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zanderfilets  abbrausen, trocken tupfen, salzen und pfeffern. Mit etwas Mehl bestäuben und in 2 EL heißem Öl erst auf der Hautseite 2-3 Min. braten, dann wenden und weitere 2-3 Min. braten. Die Basilikumsoße auf vorgewärmten Tellern verteilen. Die Zanderfilets darauf anrichten und mit Basilikumblättchen und Zitronenschnitzen garnieren. Dazu schmecken u. a. Kartoffelgnocchi.

Zubereitungszeit ca. 25 Min., pro Person ca. 570 kcal, E: 29 g, F: 44 g, KH: 1 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    44 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    1 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Januar 2012
  • Gelesen
    1706

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