Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Doraden auf Kartoffelscheiben

Dorade

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

2 Doraden (à 400 g, küchenfertig)
1/2 Biozitrone
6 Stiele Thymian
600 g festkochende Kartoffeln
je 2 grüne und rote Peperoni (à 40 g)
7 El Olivenöl
2 kleine Knoblauchzehen
Salz

Zubereitung

Doraden kurz abspülen und trockentupfen. Die Kiemen entfernen. Zitrone in Scheiben schneiden und mit dem Thymian in die Bauchöffnung der Doraden stecken. Die Fische bis zum Garen feucht abgedeckt kalt stellen.

Kartoffeln schälen, in dünne Scheiben schneiden und ca. 10 Minuten in kaltes Wasser legen. Peperoni putzen, in feine Ringe schneiden und mit 3 El Öl mischen. Knoblauch in feine Scheiben schneiden und mit 1 Prise Salz mit einem Messer zu einer feinen Paste zerdrücken. Knoblauch mit dem restlichen Öl mischen. Kartoffeln in einem Sieb gut abtropfen lassen.

Kartoffeln mit Knoblauchöl und etwas Salz mischen, in eine flache Auflaufform (30x25 cm) legen und im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas 3, Umluft nicht empfehlenswert) auf der 2. Schiene von unten 18-20 Minuten goldbraun garen. Doraden rundherum mit Salz würzen, auf die Kartoffeln legen und weitere 20-25 Minuten garen. Doraden aus der Form nehmen und in Alufolie wickeln. Kartoffeln auf der obersten Schiene unter dem vorgeheizten Backofengrill knusprig goldbraun backen.
Kartoffeln mit dem Peperoniöl beträufeln und mit den Doraden servieren. Dazu passt gemischter Salat mit Rauke und Feigen.

Zubereitungszeit 30 Minuten plus Backzeit 40-45 Minuten Pro Portion 42 g E, 36 g F, 38 g KH = 659 kcal (2759 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    659
  • Kilojoule
    2759
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Juli 2013
  • Gelesen
    1103

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.