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Doraden-Ceviche

Dorade

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einfach, raffiniert

Zutatenliste

5 Zitronen
1 Orange
1 rote Pfefferschote
Fleur de sel
600 g Doradenfilets (ohne Haut und Gräten; beim Fischhändler vorbestellen)
100 g Kirschtomaten
1 große grüne Spitzpaprika
1 rote Zwiebel (60 g)
1 Limette
1 reife Avocado
6 Stiele glatte Petersilie
6 El Olivenöl

Zubereitung

1. Zitronen und Orange auspressen, den Saft in eine Schüssel gießen. Pfefferschote längs halbieren, entkernen, fein würfeln und mit 1/2 TI Fleur de sel zum Zitrussaft geben und verrühren. Fischfilets quer in ca. 5 mm dünne Streifen schneiden, zugeben und gut vermischen. Abgedeckt im Kühlschrank 1 Stunde marinieren.

2. Kurz vorm Servieren Tomaten waschen, vierteln. Paprika, waschen, längs vierteln, entkernen und quer in dünne Streifen schneiden. Zwiebel in sehr dünne Spalten schneiden. Limettensaft auspressen. Avocado halbieren und entkernen. Das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen, in ca. 5 mm dünne Scheiben schneiden und mit dem Limettensaft beträufeln. Petersilienblätter von den Stielen abzupfen und grob schneiden.

3. Avocado, Tomaten, Paprika, Zwiebeln und Fisch auf einer Platte anrichten und mit dem Zitrussud auffüllen. Mit Olivenöl beträufeln, mit Petersilie bestreuen und servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT 1:30 Stunden PRO PORTION 14 g E, 11 g F, 4 g KH = 180 kcal (754 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    180
  • Kilojoule
    754
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. August 2019
  • Gelesen
    771

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