Ulrikes Kochbuch

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Bunte Gemüse-Mozzarelle-Spieße

Grillen

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Zutatenliste

1 kl Brokkoli
Salz
2 gelbe Paprika
250 g Mozzarella
6 El Olivenöl
6 El Würzsaft Italian
bunte grob geschroteter Pfeffer
Schaschlikspieße

Zubereitung

Brokkoli in Röschen teilen und in Salzwasser ca 5 Min kochen. Paprika putzen, in Rauten schneiden. Mozzarella grob würfeln. Paprika in 2 El Öl ca 5 Min dünsten. Gemüse und Mozzarella abwechselnd auf Spieße stecken. Würzsaft mit restlichem Öl verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Spieße damit beträufeln und im Kühlschrank ca 60 Min durchziehen lassen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    25
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Januar 2010
  • Gelesen
    1581

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