Ulrikes Kochbuch

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Gefüllte Koteletts mit Feigen

Grillen

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Zutatenliste

4 reife Feigen
4 Schweinekoteletts
3 El Feigensenf
3 El Olivenöl
Meersalz
Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

Feigen waschen, trocknen und in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden. In das Fleisch seitlich eine Tasche einschneiden (am besten beim Metzger einschneiden lassen). Die Koteletts mit je 2-3 Feigenscheiben füllen.

Feigensenf mit Öl verrühren und die Koteletts damit bestreichen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Anschließend auf dem Grill von jeder Seite ca. 6 Min. grillen.

Zubereitungszeit ca. 30 Min.

Pro Portion ca. 265 kcal 29 g E, 26 g F, 27 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    265
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    27 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Juli 2011
  • Gelesen
    1093

Kommentare



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