Ulrikes Kochbuch

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Hackspieße mit scharfer Sauce

Grillen

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Zutatenliste

600 g Fleischtomaten
2 kleine Zwiebeln
4 Knoblauchzehen
1 rote Paprikaschote
4 rote Chilischoten
2 EL Tomatenmark
100 ml Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
Zucker
1 EL gehackte Petersilie
2 rote Zwiebeln
800 g gem. Hack
1 Ei
1/4 Bd. Koriander
Paprikapulver

Zubereitung

Für den Dip Tomaten waschen und würfeln. Zwiebeln und 2 Knoblauchzehen abziehen, hacken. Paprika putzen, waschen, würfeln. 2 Chilis hacken, alles mit Tomatenmark und Brühe ca. 15 Min. bei milder Hitze köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Petersilie abschmecken. Dann abkühlen lassen.

Für die Spieße rote Zwiebeln, 2 Knoblauchzehen schälen, würfeln. 2 Chilis hacken, alles mit Hack und Ei mischen. Koriander abbrausen, hacken und unterkneten. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver würzen. Masse zu Röllchen formen, auf Spieße stecken und ca. 12 Min. grillen. Spieße mit dem Dip und evtl. mit geröstetem Brot servieren.

Zubereitung: 45 Min. Pro Portion: 330 kcal KH: 7 g, F: 24 g, E: 21 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    330
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. März 2012
  • Gelesen
    1006

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