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Lachsspieße zu Paprikasauce

Grillen

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Zutatenliste

1 kg frisches oder TK-Lachsfilet ohne Haut
3 EL Zitronensaft
Salz
weißer Pfeffer
2 unbehandelte Zitronen
2 kleine junge Knoblauchknollen
einige Lorbeerblätter
6 EL Öl
2 mittelgroße Paprikaschoten (z. B. rot und grün)
1 kleine Salatgurke
1 EL Pinienkerne
3 EL süßsaure Chilisoße
1 EL Weißweinessig Holz- oder Schaschlikspieße

Zubereitung

Holzspieße wässern. Lachs in mundgerechte Würfel schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln und salzen. Zitronen waschen und in dickere Scheiben schneiden. Knoblauchknollen vierteln. Vorbereitete Zutaten und Lorbeer abwechselnd auf die Spieße stecken. Mit 4 El Öl beträufeln und kurz ziehen lassen.

Paprika und Gurke putzen, waschen und in sehr feine Würfel schneiden. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, herausnehmen. Vorbereitete Zutaten, Chilisoße, 2 EL Öl und Essig verrühren. Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Spieße auf dem heißen Grill unter Wenden ca. 10 Minuten braten. Mit Pfeffer würzen. Dazu schmecken Baguette und gegrillte Paprika.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 530 kcal E 39 g, F 38 g, KH 6 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    530
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    38 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. Juni 2013
  • Gelesen
    825

Kommentare



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