Ulrikes Kochbuch
Asia-Spareribs
Grillen
Zutatenliste
für die Marinade:
300 g Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
40 g frischer Ingwer
1-2 rote Chilischote
4 Stangen Zitronengras
10 El Öl
4 El Limettensaft
450 ml Ananssaft
4 El flüssiger Akazienhonig
6 El Tomatenketchup
3 El Worcestershiresauce
6 El Sojasauce
Salz, Pfeffer
für das Fleisch:
3 Schweinerippchen am Stück à ca 600 g
grobes Salz
außerdem:
1 großer Gefrierbeutel
Alufolie oder Alu-Grillschale
Zubereitung
Für die Marinade Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln. Ingwer schälen und fein hacken. Chilischote putzen und fein würfeln. Vom Zitronengras die holzigen Enden entfernen. Stangen längs halbieren und die Hälften mit einem schweren Messer flach drücken. Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Chili darin andünsten. Zitronengras zugeben und kurz andünsten. Mit Limettensaft und Ananassaft ablöschen. Honig, Ketchup, Worcestershiresauce und Sojasauce zugeben. 10 Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen. Mit Salz und eventuell Pfeffer würzen. Marinade in eine Schüssel füllen und abkühlen lassen. Dann Zitronengras entfernen, die Sauce mit einem Schneidstab fein pürieren. Eventuell nachsalzen.
Die Rippchen mit der Marinade in einen Gefrierbeutel geben und fest verschließen. Im Kühlschrank mindestens 8 Stunden, am besten über Nacht, marinieren. Die Marinade vom Fleisch abstreifen, Fleisch mit grobem Salz würzen. Zuerst mit der Knochenseite nach unten auf Alu-Grillschalen oder Alufolie auf dem heißen Grill 50-60 Minuten garen. Dabei ab und zu wenden und die letzten 15 Minuten immer wieder mit der Marinade bestreichen.
TIPP Der Ananassaft macht durch sein Enzym Bromelain das Fleisch herrlich zart und weich.
ZUBEREITUNGSZEIT 20 Minuten plus Garzeit 1:15 Stunden plus Marinierzeit mindestens 8 Stunden PRO PORTION 29 g E, 43 g F, 24 g KH = 615 kcal (2577 kJ)
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit20 Minuten
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Kalorien615
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Kilojoule2577
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Fettgehalt43 g
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Broteinheit
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Proteingehalt29 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert12. Juli 2014
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Gelesen1173
Kommentare
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