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Brotsalat mit Paprika und Mozzarella

Grillen

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Zutatenliste

je 1 kleine rote, gelbe und grüne Paprikaschote
300 g Ciabatta-Brot
6 EL Ol (z. B. Olivenöl)
1 Kopf Mini-Römer-Salat (ca. 200 g)
je 150 g rote und gelbe Kirschtomaten
150 g Mozzarella
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
6 Stiele Basilikum
75 g kleine schwarze Oliven
5 EL dunkler Balsamico-Essig
Salz, schwarzer Pfeffer
1 Prise Zucker

Zubereitung

Paprika putzen, waschen und in Stücke schneiden. Brot würfeln. 2 EL Öl in einer großen, beschichteten Pfanne erhitzen. Brot darin portionsweise goldbraun rösten und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Salat putzen, waschen, Blätter halbieren und in Streifen schneiden. Tomaten waschen und halbieren. Mozzarella in Würfel schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken. Basilikum waschen, 4 Spitzen abzupfen, zum Garnieren beiseitelegen. Restliche Blätter abzupfen und in feine Streifen schneiden.

Vorbereitete Zutaten und Oliven in einer Schüssel mischen. Essig mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. 4 EL Öl darunterschlagen. Vinaigrette über den Salat verteilen und vorsichtig mischen. Nochmals abschmecken. Salat in Schälchen verteilen und mit resüichem Basilikum garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 35 Min. Pro Portion: ca. 460 kcal E 15 g, F 24 g, KH 44 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    460
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Oktober 2014
  • Gelesen
    1326

Kommentare



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