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Gemüsespieße mit Schafskäse und Minze

Grillen

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Zutatenliste

1 Zucchini
Salz
je 1 rote und gelbe Paprikaschote
8 Kirschtomaten
200 g Schafskäse
1 Bio-Limette
2 Zweige Minze
5 EL Olivenöl
Holzspieße
Pfeffer

Zubereitung

Zucchini abbrausen, putzen, längs in dünne Scheiben hobeln, nebeneinanderlegen und mit etwas Salz bestreuen. Paprikaschoten halbieren, entkernen, abbrausen und grob würfeln. Kirschtomaten abbrausen. Schafskäse in ca. 2 cm große Würfel schneiden.

Limette heiß abbrausen, trocken tupfen und Schale dünn abreiben. Limette halbieren und Saft auspressen. Minze abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein hacken. Minze, Limettenschale und -saft sowie Olivenöl verrühren.

Zucchinischeiben trocken tupfen. Wellenartig im Wechsel mit Schafskäsewürfeln, Paprikastücken und Kirschtomaten auf zuvor gewässerte oder geölte Holzspieße stecken. Gemüsespieße mit der Marinade bestreichen, kurz ziehen lassen.

Spieße mit Salz sowie Pfeffer würzen und auf dem Grill rundum ca. 10 Min. grillen.

pro Person ca 280 kcal, E 10 g, F 22 g, KH 4 g, Vorbereiten ca 30 Min, Grillen ca 10 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    260
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    28. Juni 2016
  • Gelesen
    914

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