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Artischocken-Röstbrote mit Ratatouille-Spießen

Grillen

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Zutatenliste

DAS BRAUCHT MAN:
Holzspieße

1 EL feine Kapern
1 Rosmarinzweig
1 kleine rote Paprikaschote
je 1 kleine Aubergine und Zucchini
8 Kirschtomaten
100 ml Olivenöl
Salz, Pfeffer
1 Dose Artischockenherzen (Abtropfgewicht: ca. 240 g)
1 Knoblauchzehe
1/2 Bund Basilikum
1 EL Sauerrahm
Zucker
4 Scheiben (französisches) Landbrot
Saft von 1 Zitrone
Cayennepfeffer

Zubereitung

1. Kapern hacken. Rosmarinnadeln abzupfen, fein hacken. Paprika, Aubergine und Zucchini waschen, putzen und in Stücke schneiden, Tomaten waschen. Alle Gemüse in eine Schüssel geben. Kapern, Rosmarin und Öl dazugeben, gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Gemüse auf Spieße stecken und in der Ölmarinade beiseitestellen.

2. Inzwischen Artischocken abgießen, im Sieb kurz abbrausen, abtropfen lassen. Knoblauch abziehen, wie die Artischocken grob zerteilen. Basilikum fein schneiden. Artischocken mit Knoblauch, Basilikum, Sauerrahm sowie 1 Prise Zucker zu einer feinen Creme mixen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zugedeckt bis zur Verwendung kalt stellen.

3. Brote dünn mit Olivenöl (vom Marinieröl der Spieße abnehmen) beträufeln und in einer Grillpfanne unter mehrmaligem Wenden knusprig rösten. Herausheben. Spieße ebenfalls unter mehrmaligem Wenden ca. 5 Minuten grillen (das Gemüse sollte noch bissfest sein).

4. Die gerösteten Brote dick mit der Artischockencreme bestreichen. Mit jeweils 1 Gemüsespieß belegen und alies möglichst rasch servieren.

Pro Portion: 370 kcal/1560 kJ 26 g Kohlenhydrate, 6 g Eiweiß, 27 g Fett

dazu passe ein Bandol rosé

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    370
  • Kilojoule
    1560
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    26 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Mai 2019
  • Gelesen
    865

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