Ulrikes Kochbuch

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Gemüse in Kräutermarinade

Grillen

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Zutatenliste

4 Maiskolben
1 Bund Lauchzwiebeln
1 Aubergine
2 Zucchini
je 1 rote und gelbe Paprikaschote
1 kleine Zwiebel
je 1 Bund Petersilie und Majoran
6 EL Olivenöl
Pfeffer
1 TL Paprikapulver
Salz

Zubereitung

Maiskolben schälen. Lauchzwiebeln putzen, waschen und das obere Grün entfernen. Aubergine, Zucchini und Paprikaschoten waschen und putzen, Paprika entkernen. Aubergine und Zucchini längs in Scheiben, Paprika in breite Spalten schneiden. Zwiebel abziehen und fein hacken. Petersilien- und Majoranblättchen abzupfen, gründlich waschen, ebenfalls fein hacken.

Zwiebel, Petersilie, Majoran, Öl, Pfeffer und Paprikapulver verrühren. Gemüse damit bestreichen und ca. 2 Stunden marinieren. Gemüse abtropfen lassen und salzen. Auf dem heißem Grill

2 bis 3 Minuten pro Seite grillen. Pro Portion ca. 317 kcal, 19 g F, 25 g KH, 5 g E.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Ja
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
    317
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    25 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Sehr einfach
  • Geändert
    17. April 2024
  • Gelesen
    251

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