Ulrikes Kochbuch

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Maisbrot mit Zwiebelquark und Bärlauch

Brot und Brötchen

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Zutatenliste

Für das Maisbrot:
450 g Maisgrieß
300 g Weizenmehl
1 TL Backpulver
1 EL Salz
500 ml Milch
2 Eier
50 g weiche Butter
4 EL Zucker
Butter und Mehl für die Form

Für den Zwiebelquark:
1 Zwiebel
250 g Magerquark
150 g Naturjoghurt
Salz, Pfeffer
ca. 4 Blätter Bärlauch

Zubereitung

Maisgrieß mit Mehl, Backpulver und Salz vermengen. Milch, Eier, Butter und Zucker zugeben und alles zu einem geschmeidigen Teig verrühren, ln eine gefettete, mit Mehl ausgestäubte Kastenform (25-30 cm) streichen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C, Gas: Stufe 3, Umluft: 180 °C) ca. 45 Minuten goldbraun backen. Evtl. gegen Ende der Backzeit mit Alufolie abdecken, damit das Brot nicht zu dunkel wird. Aus dem Ofen nehmen, kurz warten, dannausder Form lösen und auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.

Zwiebel schälen, sehr fein würfeln und mit Quark und Joghurt verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Bärlauch waschen, trocken schleudern und in Streifen schneiden. Brot in Scheiben schneiden und mit Zwiebelquark bestreichen. Mit Bärlauch bestreuen und sofort servieren.

Bei 12 Scheiben je ca. 351 kcal, 7 g F, 55 g KH, 12 g E. Zubereitungszeit ca 25 Min + Abkühlzeit, Backzeit ca 45 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    10-12 Scheiben
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    351
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    55 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Mai 2018
  • Gelesen
    713

Kommentare



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