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Tramezzini mit Bohencreme und Paprika

Brot und Brötchen

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einfach, gut vorzubereiten, vegetarisch

Zutatenliste

500 g TK-Dicke-Bohnenkerne
Salz
60 g Frischkäse
7 El Schlagsahne
Pfeffer
2 rote Paprikaschoten (à ca. 250 g)
500 g TK-Dicke-Bohnenkerne
Salz
60 g Frischkäse
7 El Schlagsahne
Pfeffer
2 rote Paprikaschoten (à ca. 250 g)

Zubereitung

1. Für die Creme Bohnenkerne in kochendem Saizwasser 3-4 Minuten garen, in ein Sieb gießen, abschrecken, gut abtropfen lassen. Kerne aus den Häuten drücken, mit Frischkäse und Sahne in der Küchenmaschine fein pürieren, mit Salz und Pfeffer würzen.

2. Paprika putzen, waschen, vierteln und entkernen. Paprika mit der Hautseite nach oben auf ein Backblech legen und unter dem vorgeheizten Backofengrill auf der obersten Schiene bei 250 Grad 6-8 Minuten grillen, bis die Haut schwarze Blasen wirft. Paprika in einem Gefrierbeutel 5 Minuten ausdämpfen lassen, danach die Haut abziehen. Paprika in feine Würfel schneiden. Radieschen waschen, putzen und fein raspeln. Rauke putzen, waschen, trocken schleudern und fein schneiden.

3. Tramezzini-Scheiben nebeneinanderlegen und mit Bohnencreme bestreichen. 2 Scheiben mit Paprika, % der Rauke und Radieschen belegen und dabei leicht andrücken. Mit den restlichen Scheiben deckungsgleich belegen und leicht andrücken. Quer in Stücke schneiden und servieren. Nach Belieben mit restlicher Rauke bestreuen.

ZUBEREITUNGSZEIT 50 Minuten PRO PORTION 7 g E, 12 g F, 25 g KH = 247 kcal (1035 kJ)

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    247
  • Kilojoule
    1036
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    25 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    24. Juni 2019
  • Gelesen
    814

Kommentare



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