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Quiche-Teig - Grundrezept

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Zutatenliste

300 g Mehl
150 g kalte Butter (in ganz kleinen Stücken)
1/2 Tl Salz
2 Bio-Eigelb (Kl. M)
ca. 5 El eiskaltes Wasser
Mehl zum Bearbeiten
etwas weiche Butter für die Form

Außerdem:
Klarsichtfolie
Backpapier
getrocknete Hülsenfrüchte oder spezielle Keramik-Backbohnen zum Blindbacken

Zubereitung

Mehl, Butter und Salz in eine Schüssel geben und mit den Knethaken eines Handrührers zu einer krümeligen Masse verkneten, bis Butter und Mehl fast vermengt sind. Dann Eigelbe und Wasser zugeben und nur noch sehr kurz zu einem glatten Teig verkneten. Teig zu einer Kugel formen und mit den Händen zu einer flachen, runden, ca. 3 cm hohen Platte drücken. Den Teig in Folie wickeln und 1 Stunde in den Kühlschrank legen.

Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche rundherum etwa 3-4 cm größer ausrollen, als der Durchmesser oder die Seitenlänge der Form ist. Dann den Teig locker um das Rollholz wickeln und vorsichtig über einer gefetteten, leicht bemehlten Tarte-Form mit herausnehmbarem Boden abwickeln. ..Teig mit den Fingern vorsichtig in die Form drücken, dabei den Rand gut andrücken. damit keine Löcher entstehen und keine Luft unter dem Teig eingeschlossen wird.

Das sogenannte Blindbacken ist eine gute Methode, den Teig ohne Füllung oder Belag vorzubacken, damit er schön trocken wird. Dazu den Teigboden mehrmals mit einer Gabel einstechen, sodass die eingeschlossene Luft unter dem Teig entweichen kann. ..Dann ein passendes rundes Stück Backpapier zusammenknüllen und wieder glatt streichen: So ist es sehr weich und lässt sich gut in die Form legen.“ Das Papier auf den Teig legen und bis zur Hälfte des Formrands mit getrockneten Hülsenfrüchten oder Backbohnen füllen, damit der Boden nicht aufgeht. Teigboden im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad (Gas 2-3, Umluft 160 Grad) auf der
2. Schiene von unten 15 Minuten vorbacken (blindbacken). Den Boden aus dem Ofen nehmen, etwas abkühlen lassen und das Backpapier mit den Hülsenfrüchten entfernen. Form nochmals für 5 Minuten in den Backofen stellen, dann aus dem Ofen nehmen und den Boden in der Form auf einem Tortengitter abkühlen lassen.

ZUBEREITUNGSZEIT 20 Minuten plus Kühlzeit 1 Stunde plus Backzeit 20 Minuten PRO PORTION (bei 8 Portionen) 5 g E, 18 g F, 29 g KH = 304 kcal (1273 kJ)

Tipp:
Bei der Teigzubereitung muss es schnell gehen. Rollen Sie den Teig deshalb mit leichtem Druck aus und nehmen Sie so wenig zusätzliches Mehl wie möglich, es macht den Boden hart

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
    6-8 Personen
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    304
  • Kilojoule
    1273
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    30. Dezember 2015
  • Gelesen
    738

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