Ulrikes Kochbuch

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Pikante Wirsing-Quiche

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste

200 g Mehl
100 g Butter oder Margarine
Salz
4 Eier Gr M
1 mittelgr Zwiebel
2 El Öl
400 g gemischtes Hackfleisch
weißer Pfeffer
750 g Wirsingkohl
250 g Möhren
geriebene Muskatnuss
Mehl zum Ausrollen
Fett für die Form
Paniermehl zum Bestreuen
250 g Schmand
100 g mittelalter Gouda

Zubereitung

Mehl, Fett, 1/2 Teelöffel Salz  und 1 Ei zu einem glatten Teig verkneten. Zugedeckt zirka 30 Minuten kalt stellen.

Zwiebel fein hacken und im heißen Öl andünsten. Hack zufügen und krümelig braten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen. Wirsingkohl in Streifen, Möhren in Scheiben schneiden. Gemüe im Bratfett 8-10 Minuten dünsten. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Mürbeteig auf bemehlter Arbeitsfläche rund ausrollen (ca. 36 cm 0) und eine gefettete Quicheform (ca. 26 cm 0) damit auslegen. Mit Paniermehl bestreuen. Hack und Gemüse darauf verteilen.

Schmand und übrige Eier verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Über die Quiche gießen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gasherd: Stufe 3) 50-60 Minuten backen. Käse fein reiben und nach ca. 30 Minuten über die Quiche streuen.

Zeitaufwand: ca. 1 1/2 Stunden Nährwerte: pro Stück ca. 1970 kJ/470 kcal. E 23 g, F 32 g, KH 22 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    470
  • Kilojoule
    1970
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    22 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. November 2011
  • Gelesen
    951

Kommentare



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