Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Lachs-Kräuter-Quiche

Quiches, Tartes und Pies

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

150 g Kirschtomaten oder kleine Tomaten
100 g Zuckerschoten
250 g Lachsfilet
je 1 Bund Dill und Kerbel
3 Eier (Größe M)
Salz, weißer Pfeffer
geriebene Muskatnuss
1 Eigelb Gr M
1 Prise Zucker
4 El Öl
100 g Magerquark
200 g Mehl
2 Tl Backpulver
evtl Zitronenscheiben zum Garnieren
Fett für die Form
Backpapier

Zubereitung

Tomaten waschen und halbieren. Zuckerschoten putzen, waschen. Lachs waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Dill und Kerbel waschen, abzupfen, etwas zum Garnieren beiseite legen. Rest hacken. Eier ud 100 ml Milch verquirlen. Kräuter unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Eigelb, 4 El Milch, Salz, Zucker, Öl und Quarkverrühren. Mehl und Backpulver mischen, darübersieben. Mit den Knethaken zu einem glatten Teig verkneten. Eine Tarteform (24 cm) fetten. Teig rund (ca. 26 cm 0) ausrollen. Teig in die Form geben und andrücken. Fisch und Gemüse in der Form verteilen. Guss darübergießen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) auf der unteren Schiene 30-40 Minuten backen. Da der Quark-Öl-Teig noch aufgeht, Backpapier auf den Backofenrost legen. Mit Rest Kräutern und Zitronenscheibe garnieren.

Zubereitungszeit: Ca. 1 Std. pro Portion: ca. 530 kcal E 30 g, F 27 g, KH 42 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    530
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    30 g
  • Kohlehydrate
    42 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. April 2013
  • Gelesen
    714

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.