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Lauch-Quiche mit Speck und Chorizo

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste


1,2 kg Lauch
200 g Zwiebeln
50 g Speckwürfel
7 EL Öl
75 ml Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
200g Chorizo (span. Knoblauchwurst)
50 g Magerquark
6 EL Milch
300 g Mehl
1 Pck. Backpulver
40 g Röstzwiebeln
2 EL Paniermehl
375 g Crème fraîche
6 Eier
1 El Grieß
Majoran

Zubereitung

Backofen vorheizen (Elektro: 175 Grad/Umluft: 155 Grad). Lauch putzen, waschen, in Ringe hacken. Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Speck in 1 EL heißem Öl knusprig braten. Lauch, Zwiebeln zufügen, glasig dünsten. Brühe angießen, 5 Min. schmoren. Mit Salz und Pfeffer würzen. In einem Sieb gut abtropfen lassen. Chorizo in Scheiben schneiden.

Quark, Milch, 6 EL Öl, etwas Im Salz, Mehl, Backpulver und die Röstzwiebeln glatt kneten. Teig auf bemehlter Fläche rund (0 36 cm) ausrollen. In eine mit Backpapier ausgelegte Springform (0 26 cm) legen, Rand andrücken. Boden mit Paniermehl bestreuen und mit den Chorizoscheiben belegen. Darauf die Lauchmischung verteilen.

Crème fraîche, Eier, Grieß und etwas Majoran, Salz und Pfeffer verquirlen. Über den Lauch gießen. Die Quiche auf der Mittelschiene ca. 75 Min. backen. Heiß oder lauwarm anrichten, evtl. mit einem Kräuter-Dip servieren.

Zubereitung: 60 Min.; Backen: 75 Min.; Pro Stück: 420 kcal KH: 28 g, F: 28 g, E: 15 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    420
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. August 2013
  • Gelesen
    1539

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