Ulrikes Kochbuch

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Zucchini-Tomaten-Quiche

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste

250 g Mehl
Salz
3 Eier
160 g Butter
600 g festkochende Kartoffeln
2 Zucchini
5 mittelgroße Tomaten
Pfeffer
200 g Sahne
100 g Crème fraîche
1 EL Thymianblättchen
100 g geriebener Parmesan
Muskat

Zubereitung

Mehl mit 1 Prise Salz, 1 Ei und Butter in Flöckchen rasch zu einem glatten Teig verkneten. Mürbeteig zu einer Kugel formen, in Frischhaltefoiie wickeln und ca. 30 Min. kühl stellen.

Kartoffeln waschen. In Salzwasser mit aufgelegtem Deckel 15-20 Min. garen. Zucchini waschen, putzen und in dünne Scheiben schneiden. Tomaten waschen und in schmale Spalten oder Scheiben schneiden. Kartoffeln abgießen, etwas ausdampfen lassen. Anschließend pellen und in dünne Scheiben schneiden.

Mürbeteig in 2 Portionen teilen und auf einer bemehlten Arbeitsfläche jeweils rund (0 25 cm) ausrollen. 2 gefettete Quiche-Formen (0 20 cm) mit dem Teig auskleiden. Backofen auf 180 Grad (Umluft 160 Grad) vorheizen.

Zucchini, Kartoffeln und Tomaten dachziegelartig auf die Mürbeteigböden schichten, mit Salz und Pfeffer würzen. 2 Eier mit Sahne, Crème fraîche, Thymianblättchen und 50 g Parmesan verquirlen. Guss mit Salz sowie Muskat würzen und über das Gemüse gießen. Die Quiches mit 50 g Parmesan bestreuen und im Backofen ca. 35 Min. backen. Quiches herausnehmen, etwas abkühlen lassen und nach Wunsch mit Thymian garniert servieren.

Pro Portion ca. 690 kcal, E: 18 g, F: 47 g, KH: 48 g Zubereitungszeit ca 30 Min, Kühlen ca 30 Min, Backen ca 35 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    690
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    47 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    18 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. April 2014
  • Gelesen
    1091

Kommentare



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