2 EL Butter
250 g Pumpernickel
4 Eier
10 Kirschtomaten oder kleine Tomaten
1 kleine Zucchini
2 kleine Zwiebeln
1 EL Öl
etwas Basilikum
100 g Gouda (Stück)
250 g Schmand oder Creme fraiche
2 EL Speisestärke
Salz, weißer Pfeffer
Fett für die Form
Butter schmelzen. Brot würfeln. Mit Butter und 1 Ei verkneten. In einer gefetteten Tarteform (26 cm 0) verteilen und zu einem glatten E-Herd: 175°C/Umluft: 150°C/Gas: Stufe 2) ca. 10 Minuten backen.
Tomaten und Zucchini waschen. Zucchini in Scheiben schneiden, Tomaten halbieren. Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Öl erhitzen. Zucchini und Zwiebeln darin unter Wenden ca. 3 Minuten anbraten. Tomaten zugeben, kurz mitbraten.
Basilikum waschen, abzupfen, hacken. Gouda reiben. Mit 3 Eiern, Schmand und Stärke verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Basilikum unterheben. Gemüse und Schmandsoße auf dem Boden verteilen. Weitere 40-50 Minuten backen. Quiche in der Form 10-20 Minuten ruhen lassen und anschließend in Stücke schneiden.
Zubereitungszeit: ca. 1 1/2 Stunden (Wartezeit nicht eingerechnet) Pro Stück: ca. 190 kcal, E 8 g, F 12 g, KH 13 g
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


