Ulrikes Kochbuch

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Tomaten-Quiche mit Kräuterschmand

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste

400 g Kirschtomaten
1 Bund Basilikum
250 g Schmand (Sauerrahm mit 24% Fett)
4 Eier
Salz, Pfeffer
300 g Blätterteig
2 El Paniermehl

Zubereitung

Backofen vorheizen (Elektro: 200 Grad/Umluft: 180 Grad). Tomaten waschen und halbieren. Basilikum abbrausen, trocken schütteln, hacken. Mit Schmand und Eiern verquirlen. Masse mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebel abziehen, würfeln, zufügen.

Blätterteig auf leicht bemehlter Fläche quadratisch ausrollen. Eine gut geölte Tarte- oder Springform (0 26 cm) so damit auskleid-ne, dass der Teig etwas überhängt. Boden mehrmals mit einer Gabel einstechen. Paniermehl darauf verteilen. Mit den halbierten Kirschtomaten belegen.

Basilikumschmand über die Tomaten geben und glatt streichen. Die Quiche auf der Mittelschiene ca, 35 Min. backen. Heiß oder lauwarm, z. B. mit grünem Salat servieren

Zubereitung: 30 Min. Backen: 35 Min. Pro Stück: 190 kcal KH: 10 g, F: 14 g, E: 5 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    190
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Dezember 2014
  • Gelesen
    962

Kommentare



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