Ulrikes Kochbuch
Mini-Lachsquiches mit Dill und Schnittlauch
Quiches, Tartes und Pies
Zutatenliste
250 g + etwas Dinkelmehl (Type 630)
Salz
150 g + etwas Butter
4 Eier (Gr. M)
500 g Lachsfilet (ohne Haut)
1 Bund Dill
1/2 Bund Schnittlauch
150 g Schmand
Pfeffer
Frischhaltefolie
Zubereitung
Für den Teig 250 g Mehl, 1 Prise Salz, 150 g Butter in Stückchen, 1-2 EL kaltes Wasser und 1 Ei zuerst mit den Knethaken des Rührgerätes, dann mit den Händen rasch zu einem glatten Teig verkneten. Teig in Folie wickeln, ca. 30 Minuten kalt stellen.
Ein Muffinblech (12 Mulden) gut fetten und mit Mehl ausstreuen. Teig auf bemehlter Arbeitsfläche ca. 3 mm dick ausrollen. 12 Kreise (ca. 10 cm 0) ausstechen. In jede Mulde des Muffinblechs einen Teigkreis legen, Ränder hochziehen Böden mit einer Gabel mehrmals einstechen. Auf unterster Schiene im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175°C/Gas: s. Hersteller) ca. 15 Minuten backen.
Inzwischen Lachsfilet waschen, trocken tupfen und in kleine Würfel schneiden. Kräuter waschen, trocken schütteln und fein schneiden. Schmand und 3 Eier verquirlen. Guss kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Dill und Schnittlauch unterrühren.
Muffinblech aus dem Ofen nehmen. Lachs in den Teigmulden verteilen. Kräuterguss gleichmäßig darübergießen.
Bei gleicher Temperatur auf unterster Schiene ca. 25 Minuten weiterbacken. Aus dem Ofen nehmen und auf einem Kuchengitter ca. 10 Minuten kühlen lassen. Miniquiches vorsicl aus den Mulden heben, anrichten Dazu schmeckt Creme fraiche
ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 Std Wartezeit ca. 40 Min. STÜCK ca. 310 kcal E 14 g • F 22 g - KH 15g
Auskleiden:
Teigränder gut an die Innenseiten der Mulden drücken und noch etwas hochschieben. Beim Backen zieht sich der Teig dann wieder etwas zusammen.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien310
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Kilojoule
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Fettgehalt22 g
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Broteinheit
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Proteingehalt14 g
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Kohlehydrate15 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert08. Juni 2017
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Kommentare
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