Ulrikes Kochbuch

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Wirsing-Quiche mit Würstchen

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste

200 g Mehl
60 ml Öl
1/2 TL Backpulver
Salz
je 250 g Wirsing und Weißkohl
1 Zwiebel
4 Möhren
100 g Schinken
2 EL Butterschmalz
125 ml Weißwein
Pfeffer
1/2 TL gem. Kümmel
4 Eier
200 g Sauerrahm
150 g Mini-Kabanossi

Zubereitung

Mehl, Öl, Backpulver und etwas Salz in einer Schüssel mit 60 ml warmem Wasser verkneten. Auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen, in einer gefetteten Springform (0 26 cm) verteilen und einen Rand hochziehen.

Wirsing und Weißkohl waschen und fein schneiden. Zwiebel abziehen, in feine Streifen schneiden. Möhren schälen, würfeln. Schinken würfeln. Kohl, Möhren, Zwiebel und Schinken in Butterschmalz andünsten. Weißwein angießen und einige Minuten weich schmoren. Mit Salz, Pfeffer und Kümmel würzen, ca. 15 Min. abkühlen lassen.

Backofen auf 170 Grad (Umluft 150 Grad) vorheizen. Eier und Sauerrahm unter die Masse rühren. Kabanossi in Scheiben schneiden. Masse auf dem Teigboden verteilen, mit Kabanossischeiben belegen und im Backofen ca 40 Min backen.

Vorbereiten 35 Min, Backen 49 Min, pro Portion 630 kcal, 23 g KH, 41 g EW , 37 g F

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    630
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    37 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
    23 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Februar 2018
  • Gelesen
    933

Kommentare



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