Ulrikes Kochbuch

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Kohlrabi-Quiche

Quiches, Tartes und Pies

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Zutatenliste

Mürbeteig:
250 g Mehl
1 Prise Salz
125 g kalte Butter in Stücken
1 Ei
evtl. 2-3 EL lauwarmes Wasser

Belag:

1 kg Kohlrabi
Salz
200 ml Sahne
2 Eier
70 g geriebener Parmesan
Pfeffer
2 EL feingeschnittene Petersilie
2 EL Sonnenblumenkerne

Zubereitung

1. Teigzutaten rasch verkneten, in Frischhaltefolie wickeln, ca. 30 Min. kühl stellen. Kohlrabi schälen, in kleine Stücke schneiden, in kochendem Salzwasser 5 Min. blanchieren, abgießen, abtropfen lassen. Sahne mit Eiern und Parmesan verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen, Petersilie unterrühren.

2. Ofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Teig ausrollen, gebutterte Form (0 28-30 cm) damit auslegen, Rand formen. Kohlrabi auf dem Teig verteilen, leicht salzen und pfeffern, Eiersahne darübergießen, ca. 40 Min. backen. Sonnenblumenkerne ohne Fett anrösten und über die fertige Quiche streuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    250
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. April 2009
  • Gelesen
    791

Kommentare



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