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Pikanter Maiskuchen

pikante Kuchen

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Zutatenliste

je 1 rote und grüne Paprikaschote
7 Dosen Mais (à 425 ml)
ca. 100 ml Milch
1 kleine Zwiebel
3-4 EL Olivenöl
1 EL Aji (peruanisches Chilipulver; ersatzweise rosenscharfes Paprikapulver nach Geschmack)
150 g Maisstärke
Salz, Pfeffer
gemahlener Kreuzkümmel
500 g Hähnchenfilet
400 g Käse in Scheiben (z.B. Gouda, Tilsiter)
nach Belieben Koriandergrün zum Garnieren

Zubereitung

Paprika waschen und klein würfeln. Mais abtropfen lassen und portionsweise pürieren, dabei stets etwas von der Milch zugeben. Zwiebel schälen und sehr fein würfeln. Öl erhitzen, Aji und Zwiebelwürfel darin anschwitzen.

Maispüree in einer großen Schüssel mit Maisstärke verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen. Heißes Chiliöl und Paprika unterrühren.

Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Eine große, rechteckige Auflaufform fetten. Etwas Maispüree auf dem Boden verteien, dann das Fleisch daraufgeben.

Nochmals Püree darauf, dann die Käsescheiben und mit Püree abschließen. Im heißen Ofen (E-Herd: 180 °C, Umluft: 160 °C, Gas: Stufe 2) ca. 1 Stunde backen. Mit Koriandergrün garnieren.

Zubereitung: ca. 1 % Stunden. Pro Portion: ca. 740 kcal,32 g F, 66 g KH, 45 g E.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 45 Minuten
  • Kalorien
    740
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
    66 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. November -0001
  • Gelesen
    515

Kommentare



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