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Tortilla-Pizzas

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Zutatenliste

2 Knoblauchzehen
2 EL Öl (z. B. Olivenöl)
500 g Rinderhackfleisch
Salz
1 Glas (370 ml) Ajvar (würzige Paprikapaste)
150 g griechischer Joghurt
Pfeffer
1 Mini-Römersalat
1 Zwiebel
1 Packung (320 g; 8 Stück; 20 cm 0) Tortillas

Zubereitung

Knoblauch schälen und fein würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen und Hack darin ca. 10 Minuten krümelig braten. Knoblauch nach ca. 4 Minuten zugeben. Mit Salz würzen. Ajvar zugeben und unterrühren.

Joghurt mit Salz und Pfeffer würzen. Den Salat putzen, waschen und in Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen und in Ringe schneiden.

Die Tortillas aus der Packung nehmen, nebeneinander auf die Arbeitsfläche legen. Hackpfanne auf den Tortillas verstreichen. Tortillas portionsweise nebeneinander auf ein Backblech legen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225 °C/Umluft: 200 °C/ Gas: s. Hersteller) je ca. 5 Minuten backen.

Salat, und Zwiebeln auf den fertigen Tortillas verteilen. Joghurt dazu reichen. Dazu schmecken eingelegte Peperoni.

Zubereitungszeit: ca. 45 Min. Pro Stück: ca. 350 kcal E 20 g, F 17 g, KH 28 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    350
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    28 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. März 2016
  • Gelesen
    1054

Kommentare



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