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Spinat-Törtchen

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Zutatenliste


500 g Blattspinat
1 Zwiebel
1 EL Butter 
Salz  
Pfeffer
6 Eier 
150 g Magerquark
5 EL Milch  
5 EL Rapsöl
1 TL gehackte Petersilie
300 g Mehl
1 Pck. Backpulver
125 g Schmand
bunter Pfeffer

Zubereitung

Spinat in kochendem Salzwasser ca. 2 Min. blanchieren. Abgießen und abtropfen lassen. Zwiebel schälen, würfeln und in Butter glasig dünsten. Spinat zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. 4 Eier hart kochen. Abgießen und pellen. Backofen auf 175 °C vorheizen.

Für den Quark-Öl-Teig Magerquark, Milch, Rapsöl, Petersilie und 1 Prise Salz verrühren. Mehl und Backpulver mischen, rasch unterkneten. Teig auf bemehlter Fläche zur Rolle formen (ca. 18 cm lang), in 8 Scheiben schneiden, diese auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben. Jede Scheibe leicht eindrücken und ca 12 Minuten vorbacken.

Inzwischen Schmand, 2 Eier, Salz und Pfeffer verquirlen. Törtchen herausnehmen, je einen Klecks Schmand in die Mitt geben. Mit Spinat und gekochten Eiern in Scheiben belegen, ca 5 Min weiterbacken. Mit buntem Pfeffer bestreut servieren.

Zubereitung ca 20 Minuten, Backen 17 Minuten, pro Portion ca 670 kcal, KH 58 g, F 35 g, E 28 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    670
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    35 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
    58 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. April 2012
  • Gelesen
    1093

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