Ulrikes Kochbuch

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Schwäbische Koteletts

Baden-Württemberg

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Zutatenliste

500 g Mehl
6 Eier
Salz
150 g geribener Emmentaler
2 Gemüsezwiebeln
1-2 El Butter
4 Koteletts vom Schwein à ca 220 g
Pfeffer
1-2 EL Öl
1 Bund Schnittlauch

Zubereitung

Für die Spätzle Mehl mit Eiern, 100 ml Wasser, Salz und Muskat mit den Knethaken des Handrührgeräts zu einem glatten Teig verrühren, bis der Teig Blasen wirft. Käse reiben. Salzwasser in einem großen Topf aufkochen. Teig portionsweise durch eine Spätzlepresse (gibt’s in Haushaltsläden) ins kochende Wasser pressen. Einmal aufkochen, dann Spätzle mit der Schaumkelle herausnehmen und abtropfen lassen. Spätzle abwechselnd mit zwei Dritteln Käse in eine gefettete Auf laufform (20x25 cm) schichten.

Ofen auf 220 Grad (Umluft 200) vorheizen. Zwiebeln abziehen, in Ringe schneiden. Butter in einer Pfanne erhitzen und Zwiebeln darin braun braten, herausnehmen.

Koteletts abbrausen, trocken tupfen, salzen und pfeffern. Öl in einer Pfanne erhitzen, Koteletts darin auf jeder Seite 4-5 Min. braten. Auf die Spätzle legen. Mit Zwiebeln und übrigem Käse bestreuen. Im Ofen ca. 10 Min. überbacken. Schnittlauch in Röllchen schneiden, darüberstreuen. Auflauf servieren.

pro Portion 965 kcal, 90 g KH, 80 g EW, 31 g F, Vorbereiten ca 40 Min, Garen ca 20 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    965
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    80 g
  • Kohlehydrate
    90 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Oktober 2018
  • Gelesen
    969

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